Doğumda Ağrı ile İşbirliği Yapma Atölyesi

Güncelleme tarihi: 1 May 2021



Doğumda Ağrı ile İşbirliği Yapma Atölyesi'ne Hoş geldiniz!


İçindeki doğurma gücünün farkında mısın? Bedeninin en mükemmel tasarımı olan rahmin, doğum sırasında bebeğini doğurabilme gücü ile seninle birlikte. Ancak korkunun gerginliği yarattığını, gerginliğin de ağrı algısını yoğunlaştırdığını biliyor musun?


Endişeli bir zihin gergin bir bedene eşlik eder. Doğum anında bu ikiliyi yanında tutmana gerek yok. Tek ihtiyacın mahremiyet ve gevşemiş bir zihin - beden ikilisi.

Zihnine yerleşen olumsuz duyguları bedenin doğrudan hisseder. Ve bedende oluşan bu gerginlik, aslında çok doğal bir çalışma sistemindeki rahmin kasılmalarını "ağrı" olarak algılamana neden olur.


Sadece sakin ol! Kendini bu özel yolculukta sadece bu yolculuğun doğal akışına bırak.

Bu atölye çalışması ile doğumun aslında ne olduğunu, korkunun doğuma etkisini ve gevşeme tekniklerini kullanarak doğal işleyişinde olan rahim kasılmalarını en yoğun hissettiğin anda bile onlardan korkmak yerine, onlarla işbirliği yapma konusunda pratik edineceğiz.



Üzerinde duracağımız konu başlıkları:


  • Doğum Nedir?

  • Korkunun Doğuma Etkisi

  • Hormonlar ve Doğum

  • Doğumda Mahremiyet

  • Ağrı ile İşbirliği Yapmak

  • Doktorunuza Sorabileceğiniz Sorular

  • Meditasyon Pratikleri

  • Buz Çalışmaları

  • Yazı Pratikleri



Atölyeye kayıt yaptırmak için Instagram'dan DM yoluyla mesaj atabilirsiniz.

Instagram: @atelier.doula

E - Posta: defnearikan@atelierdoula.com




Sevgi, Sağlık ve Şefkatle kalın...

2 görüntüleme0 yorum

Son Paylaşımlar

Hepsini Gör

HAKKIMDA